Camminata nordica a ritmo di musica e indicazioni della coach.
Ognuno cammina con la propria cuffia, seguendo il ritmo della musica, eseguendo esercizi di tonificazione a corpo libero, esercizi di coordinazione e perfezionando la tecnica del nordic walking.
Una lezione completa a 360° all'aria aperta.
Una attività del Fitness Metabolico