2 + 4 ESERCIZI per il COLLO

2 + 4 ESERCIZI per il nostro COLLO Stai mantenendo posizioni posturali errate ??? Stai molte ore davanti al Pc ??? Sei in tensione ???? Ecco 2 Esercizi di Massaggio e 4 Esercizi di Stretching da fare con calma e abbinandoli alla respirazione Mettiti comoda, 2 respiri profondi e si parte….. Quando allungo la muscolatura … Leggi tutto 2 + 4 ESERCIZI per il COLLO