“caffè al balcone” Nordic Workout

“Caffè al balcone” Ho creato un piccolo video del Nordic Workout casalingo, per la Scuola Italiana Nordic Walking. In questo momento non è importante quale esercizio, quante ripetizioni, quante serie fai, ma è importante abbinarlo alla tua musica preferita. Perciò esegui gli esercizi seguendo il ritmo musicale e cambierà il tuo allenamento, ovviamente in positivo … Leggi tutto “caffè al balcone” Nordic Workout