4 + 1 Esercizi per la Schiena Ti sarĂ capitato di avere qualche volta il mal di Schiena?????? Ecco 4 + 1 Esercizi semplicissimi per alleviare il fastidio e rilassare la muscolatura. Iniziamo… Distenditi a terra, metti un cuscino sotto il collo per allineare la tua colonna e non aver tensioni 1 = porta le … Leggi tutto 4 + 1 esercizi per la schiena
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