Camminata di Afrodite e Atena a Martellago (Ve)

🎉A grande richiesta riproponiamo la nostra CAMMINATA di AFRODITE e ATENA anche a MARTELLAGO (Ve)

📢In tempi di pandemia non ci si può riunire facilmente in una sala per scambiarsi idee e informazioni?
Non c’è problema!
Noi lo facciamo camminando:
🎤🎧AUDIOCONFERENZA, IN
🚶‍♀️🚶‍♀️CAMMINO, SULLE BUGIE DELLA MENOPAUSA.

👉La CAMMINATA si suddivide :
nella PARTE INIZIALE e FINALE ci saranno i racconti e i falsi miti della Menopausa con Grazia la nostra Scrittrice e Relatrice,
nella PARTE CENTRALE con la
coach Flavia si farà la lezione della nuova attività fisica NORDIC WORKOUT, l’attività ideata da Lei.
Tutte munite di bastocini e non con cuffie audio, per essere tutte collegate e ascoltare bene la loro voce-.

💥COS’E’ il NORDIC WORKOUT ????
E’ la camminata nordica unendo esercizi di tonificazione e coordinazione, tutto a ritmo musicale

👉Cammineremo nel meraviglioso Parco Laghetti di Martellago, un’oasi naturale fantastica che ci permetterà di respirare in libertà. Parleremo di menopausa e dei suoi pregiudizi, scoprendo come si possono vincere le vampate senza farmaci o rischi.

👉La passeggiata istruttiva durerà un’ora e mezza, è adatta anche a chi non è allenata .

👉Se non hai mai fatto Nordic Walking, nessun problema potrai cogliere l’occasione per provarlo.

🎧I posti sono limitati.
👉PUNTO di RITROVO ore 09.45 (per consegna/noleggio cuffie)(consegnando un documento d’identità, che verranno riconsegnate all’arrivo),
all’ingresso principale del Parco lato Martellago (Park sterrato)

👉REGOLE DA RISPETTARE in questo periodo:
– distanza
– mascherina
– gel igenizzante
Per i partecipanti verrà inviato il MODULO:
– di autocertificazione
– le regole del camminatore
da CONSEGNARE all’ istruttrice al momento dell’ appuntamento o
online

🎇ATTIVITA’ FISICA, INFORMAZIONI e CHIACCHERE sulla MENOPAUSA e DIVERTIMENTO

👉i PARTECIPO NON sono considerati come prenotazione
👉Il contributo volontario di partecipazione comprende il noleggio della cuffia+copricuffia per l’igiene,igienizzazione aggiuntiva, istruttricee e scrittrice, assicurazione ,
è di 20 euro
👉La lezione è prevista per un max di 20 persone.

👉Per la prenotazione clicca quì
https://docs.google.com/…/1rddUYb8Sblet62Z…/edit

▶Per info e iscrizioni chiamate: 3393106320 oppure 3488400401.

L’uscita è organizzata dalla
Asd Altermind in collaborazione con
Nordic Project asd