Camminiamo insieme

L’Estate è quasi al termine, e noi siamo pronte per Camminare con Te e fare le lezioni di ” Oltre il Nordic….”

Abbiamo creato un modo per migliorare il nostro stato di Benessere

Si chiama NORDIC & FITNESS, vuoi saperne di più

https://www.nordicproject.it/nordic-fitness/

Questi sono gli orari di Settembre, sicuramente verranno aggiunti altri orari …..mattutini…. prossimamente

 

 per accedere a tutte le attività del team bisogna essere in possesso della tessera annuale associativa 2018/19 e avere 1 certificato medico, conforme alle norme vigenti (decreto Balduzzi), vedi fondo pagina

Iscrizione Associazione Nordic Project + assicurazione Acsi 20 euro

Mensile: 20 euro sconto per settembre e ottobre 16 euro (Lezione di CARDIO e Lezione di TONIC)

3 Mesi :  56 euro scontato  50 euro 

4 mesi: 68 euro   scontato  57 Euro   (pausa Natale)

A Lezione    3 euro                                                                                                                                                             

5 lezioni (entro 2 mesi)  13 euro

1 euro per il copricuffia per l’igiene nell’utilizzare le cuffie

Corso Base per imparare la tecnica :
5 ore suddivise in 4 uscite (di 1 h e 15 min ) (bastoncini li diamo noi)

Full Immersion 2 uscite di 2 ore

50 euro + 20 euro iscrizione e assicurazione NP ( comprensiva la dotazione dei bastoncini per la durata del corso  di NW)

 

Nordic Workout : 10 euro a lezione,                                                                                                                                                                            per soci NP     8 euro per 1 lezione                                                                                                                                              per i soci NP  20 euro per   3 lezioni

Movimento in lettura: (su prenotazione)

 

Progetto benessere: Progetto Menopausa e Sportivo
durata di 3 mesi
3 mesi di Nordic & Fitness
3 Test Bia( test medici non invasivi) da eseguire presso la farmacia Centrale Trevisani di Martellago
2 Nordic Workout
1 piccolo diario                                                                                                                                                             Assicurazione e iscrizione all’Asd Nordic Poject

Il valore del pacchetto per 3 mesi è di 236 Euro     Promozione fino al 30/09/19     189 EURO

Nordic and dog
da definire

 

Obbligo certificato medico
Come definito da decreto Balduzzi del 24.4.2013 e successive modifiche il certificato medico che attesti l’idoneità fisica alla pratica di attività sportiva non agonistica è obbligatorio e va consegnato all’istruttore alla prima lezione
il Decreto Balduzzi è stato modificato con DL 69 del 21.8.2013 , alleghiamo stralcio del D.L. riguardante l’attività sportiva non agonistica.
Art. 3
Definizione di attività sportiva non agonistica. Certificazione
1. Si definiscono attività sportive non agonistiche quelle praticate dai seguenti soggetti:
a) gli alunni che svolgono attività fisico-sportive organizzate dagli organi scolastici nell’ambito delle attività parascolastiche;
b) coloro che svolgono attività organizzate dal CONI, da società sportive affiliate alle Federazioni sportive nazionali, alle
Discipline associate, agli Enti di promozione sportiva riconosciuti dal CONI, che non siano considerati atleti agonisti ai sensi del decreto ministeriale 18 febbraio 1982;
c) coloro che partecipano ai giochi sportivi studenteschi nelle fasi precedenti a quella nazionale.
2. I praticanti di attività sportive non agonistiche si sottopongono a controllo medico annuale che determina l’idoneità a tale pratica sportiva. La certificazione conseguente al controllo medico attestante l’idoneità fisica alla pratica di attività sportiva di tipo non agonistico è rilasciata dal medico di medicina generale o dal pediatra di libera scelta, relativamente ai propri assistiti, o dal medico specialista in medicina dello sport su apposito modello predefinito.
In caso di sospetto diagnostico o in presenza di patologie croniche e conclamate è raccomandato al medico certificatore di avvalersi della consulenza del medico specialista in medicina dello sport e, secondo il giudizio clinico, dello specialista di branca.

 

L’ associazione Nordic Project ha la convenzione con
Studio Punto Medico via della Vittoria 88 Mirano tel 0415701995 cel 3345866031

Una camminata in compagnia con istruttori e amici

 

I nostri punti di ritrovo sono :

* Laghetti di Martellago ( lato Martellago)