Nordic Workout a Firenze

Nordic Workout a Firenze  Si parte da Venezia con un pò di pioggia per fare la lezione di Nordic Workout a Firenze.  Durante il viaggio mi chiamano che a casa diluvia. Incrocio le dita…. Arrivo a Firenze con il mio trolley, è nuvoloso, perfetto si fa la lezione. Ho un paio d’ore per fare la […]

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Nordic Workout a Treviso

NORDIC WORKOUT A TREVISO Anche a Treviso arriva il Nordic Workout. Il 9 Giugno alle h 8.30 parte la lezione di NORDIC WORKOUT a TREVISO lungo la RESTERA. Da Casier a Lughignano e ritorno. In collaborazione con Associazione Nordicwalking Ghirada e Caseificio Zanchetta di Casale sul Sile Una lezione di camminata nordica + esercizi di […]

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“Progetto Benessere” argomento “Osteopenia”

“Progetto Benessere” “Osteopenia” Il Progetto Benessere nasce con l’obiettivo di accompagnare le persone ad iniziare un’attività fisica, per poi farla diventare uno STILE DI VITA SANO. In collaborazione con la #Farmacia Centrale Trevisani di Martellago, lavoriamo su una serie di video per dare delle pillole informative per migliorare il Vostro stato di Benessere  La 1′ […]

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Prima tappa del Lungo Cammino di Sant’Antonio

Eccoci pronti per la nuova avventura! Domenica 12 Maggio 2019 percorreremo i 19 km della nostra prima tappa del Lungo Cammino di Sant’Antonio, da Padova a Battaglia Terme, Il programma è il seguente : Ritrovo alla stazione di Mira-Mirano alle ore 8,00. Alle 8,12 prenderemo il treno che ci porterà a Padova. Raggiungeremo la Basilica […]

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Aperinordic a Zelarino

Aperinordic a Zelarino L’Aperinordic per farci gli Auguri di Pasqua. La camminata settimanale a Zelarino, non poteva che finire nella Pizzeria Sotto il Segno, con un Aperitivo favoloso. Un bel momento conviviale tra amanti del cammino, del movimento all’aria aperta. Le nostre camminate continuano in allegria e con l’obiettivo di mantenere la forma fisica in […]

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Nordic Workout a Martellago

Oltre il Nordic….. Anche questo sabato,13/04/19, abbiamo fatto un NORDIC WORKOUT pieno di carica ed esercizi. E per finire il nostro 3′ tempo, il Coffee Break I nostri sabati alternativi, dalla semplice camminata all’attività che fa lavorare i nostri muscoli. Il video delle nostre camminatrici….. https://youtu.be/xxwHU7mAVaM     .   Vi aspettiamo per le prossime […]

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Nordic Workout & Arte a Venezia

NORDIC WORKOUT & ARTE A VENEZIA Siamo arrivati alla 3^ lezione itinerante a Venezia. Il percorso sarà nel Sestiere di Cannareggio.  Mentre camminiamo con i nostri bastoncini (con Pad), ascoltiamo i racconti e aneddoti della stupenda Venezia dalla guida turistica Serena,  poi  esercizi di tonificazione con la nostra Istruttrice Flavia. Un’esperienza unica nel suo genere, […]

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Nordic Workout & Arte a Venezia 31/03/19

Nordic Workout & Arte a Venezia 31 marzo 2019 la 2^ lezione itinerante di 5^ uscite, nella città più bella , Venezia. Oggi camminiamo nel Sestiere di Castello. Una domenica piena di sole ci accompagna in questa lezione itinerante. Le nostre camminatrici vogliose di fare attività fisica e scoprire aneddoti della stupenda Venezia, con la […]

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5^video “Progetto Benessere” “La Massa Muscolare”

Progetto Benessere La Massa Muscolare Ecco il 5^ video sulla “Massa Muscolare”. L’ultimo video dove i vostri amici Flavia, Elena, Alessandro e Vincenzo vi hanno dato qualche pillola per migliorare i vostri Muscoli. Vuoi capire di più o conoscere come stanno i tuoi Muscoli ???? Contattati o vieni a trovarci, cercheremo di aiutarti per migliorare il tuo Benessere […]

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Nordic Power 23/03/19

“OLTRE IL NORDIC…”  Power 23/03/19 E’ arrivata la Primavera e  il nostro Sabato “Oltre il nordic….” Facciamo la nostra lezione di “Nordic Power” con entusiasmo e carica, baciate dal sole. Finito l’allenamento , piene di energia, abbiamo creato una nuova attività…. il “COFFEE POWER” un momento di chiacchere , allegria e foto….. Continuiamo ad allenarci […]

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