Come respiriamo e cosa fare…..la respirazione

Come respiriamo e cosa fare…. La Respirazione Ci sono molti libri e video nel web con una moltitudine di respirazioni, di ogni genere. Ma…..prima di tutto dobbiamo capire se effettivamente respiriamo male o meglio non respiriamo. Come fare ???? Osserviamoci / ascoltiamoci…… Purtroppo ci ritroviamo, senza accorgercene, che siamo spesso in apnea, per 1000 motivi. … Leggi tutto Come respiriamo e cosa fare…..la respirazione