Esercizi del Benessere Ciao a tutte, sono Flavia,  molte di voi, già mi conoscono.  Come sapete sono un Istruttrice sportiva e Preparatrice fisica. Sono nel mondo del fitness e dello sport da moltissimi anni.  Faccio attività con donne, da molto tempo. Insegno Pilates da 20 anni e da pochi anni ho abbinato il Nordic Walking. … Leggi tutto Esercizi del Benessere……1 parte