NORDIC & FITNESS
Cos’è, cosa si fa e perchè
✅Cos’è il NORDIC & FITNESS
🚶‍♀️ 1 allenamento suddiviso in 2 moduli
🎥 Il video ti farà vedere come si compone
       la nuova attività del FITNESS METABOLICO
❓Quali sono i suoi BENEFICI
🚶‍♀️Con questo metodo puoi FARE ALLENAMENTO a 360°
    all’ARIA APERTA, QUANDO, DOVE VUOI e
   puoi anche PERSONALIZZARE il tuo programma d’allenamento
❓Perché FARE il N&F
🚶‍♀️In questo metodo puoi
lavorare sul tuo BENESSERE,
sul tuo DIMAGRIMENTO e
sulla tua TONIFICAZIONE.
Come si suddivide l’allenamento
🚶‍♀️1 allenamento AEROBICO
   + 1allenamento di TONIFICAZIONE
❓Quando dura 1 allenamento/modulo
🚶‍♀️In base al tuo tempo o alle tue esigenze e obiettivi.
   Da 30 MINUTI ad 1 ORA
❓ESEMPI di esercizi
🚶‍♀️All’interno del video trovi qualche esempio
   di esercizio e la suddivisione dei moduli
❓Quali materiali servono
🚶‍♀️BASTONCINI, ma non è obbligatorio,
  CUFFIETTE, ELASTICO o attrezzi che
  trovo nei parchi.Q
❓Come puoi farlo….
🚶‍♀️Puoi farlo in gruppo, se sei
nella zona del Parco
Laghetti Martellago, noi camminiamo di giorno
oppure ONLINE.
🙋‍♀️ La tua ISTRUTTRICE di
Fitness e Preparatrice
fisica ti può seguire nel
tuo percorso, obiettivo o
problematiche.
✅Perciò SEGUICI ….e CLICCA qui sotto per vedere il Video
🚶‍♀️NORDIC & FITNESS
Se sei interessata ad avere una CONSULENZA GRATUITA con l’Istruttrice Flavia
Contattaci così puoi scoprire il PACCHETTO PROMOZIONALE SPECIALE per Te
flaviatrainer30@gmail.com
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