Nordic Workout
PROSSIMI EVENTI…prenotati il prima possibile (posti limitati):
- 16 novembre Sabato h 9.00 Mogliano Veneto (TV)
- 16 novembre sabato h 14.30 Ferrara
- 17 novembre domenica h 11.00 e h 14.30 Milano
- 30 novembre Sabato h 14.30 Padova
- 01 dicembre Cattolica
- 7 Dicembre h 15.00 Sabato Nordic Workout & Arte a Venezia (Sestier di S. Marco) in atmosfera natalizia
- 7 Dicembre h 9.00 Sabato Mogliano Vto (TV)
- 14 Dicembre h 15.00 Sabato Nordic Workout & Arte a Venezia (Sestier di S. Marco) in atmosfera natalizia
- 15 Dicembre h 9.30 Domenica Martellago (VE)
Prenota la tua cuffia, Posti limitati, non perderti la lezione
Per Nordic Workout clicca qui sotto
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Per Nordic Workout & Arte Venezia Clicca qui sotto
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PERCHÉ E COS’E’ IL NORDIC WORKOUT?
LA VITA SENZA MUSICA E’ COME UN CORPO SENZA ANIMA. “CICERONE”
Sono Flavia Brazzoduro e sono nel mondo del fitness e dello sport da oltre 30 anni e la musica mi ha sempre accompagnato nelle mie lezioni e allenamenti.
La musica è una forte componente nella vita dell’uomo.
Così nasce l’idea di unire la musica alla camminata nordica e nasce il…..NORDIC WORKOUT .
Questa lezione ci permette di mantenere un ritmo costante per un certo tempo, lavorando in tonificazione e coordinazione, mantenendo il battito cardiaco alto. Tale lezione è utile per un lavoro brucia grassi, per la resistenza e per aumentare il tono muscolare divertendosi.
IL NORDIC WALKING con ESERCIZI DI TONIFICAZIONE e COORDINAZIONE a ritmo di MUSICA con l’uso di CUFFIE collegate in wireless, e l’istruttrice Flavia dà le indicazioni da eseguire.
Un mix perfetto per riprendere la forma, e fare un’allenamento a 360° all’aria aperta.
Una attività del FITNESS METABOLICO
Nella pagina BLOG puoi trovare video, foto, e racconti delle varie lezioni fatte in giro per l’italia…
per PRENOTARE la cuffia e la lezione clicca qui
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- Tel: 3393106320
- Mail: info@nordicproject.it
