Nordic Workout
PROSSIMI EVENTI…prenotati il prima possibile (posti limitati):
- 11 gennaio Sabato h 9.30 MARTELLAGO (VE)
- 18 Gennaio Sabato h9.00 h 11.00 SAN DONA (VE)
- 18 Gennaio Sabato h 15.00 ZERO BRANCO (TV)
- 19 Gennaio Domenica h 15.00 MARTELLAGO (VE)
- 25 Gennaio Sabato h 9.00 MOGLIANO VENETO (TV)
- 25 Gennaio Sabato h 14.30 FERRARA
- 01/02 Febbraio (Sabato e Domenica) Fiera del camper e della Vita all’aria aperta a MARINA DI CARRARA ( l sabato h 14.00 h 16.00 la domenica h 11.00)
- http://tourit.it/camminata-nordic-walking-e-a-passo-libero/
- 16 Febbraio Domenica h 10.00 Nordic Workout & Arte SESTIERE DORSODURO
Prenota la tua cuffia, Posti limitati, non perderti la lezione
Per Nordic Workout clicca qui sotto
https://docs.google.com/forms/d/1mSyLsbrDEiycIm05a0jxEXrVyrIdown5J4vgSq57Xq8/edit
Per Nordic Workout & Arte Venezia Clicca qui sotto
https://docs.google.com/forms/d/1cKDUyJmTbrPgSXfSXCjGnPFmbpPhYOsIsvaE3MisopA/edit#responses
Vuoi offrire una lezione diversa, allegra, completa al tuo gruppo di camminatori???? Contattami e richiedi una lezione di Nordic Workout nella tua zona con il tuo gruppo.
PERCHÉ E COS’E’ IL NORDIC WORKOUT?
LA VITA SENZA MUSICA E’ COME UN CORPO SENZA ANIMA. “CICERONE”
Sono Flavia Brazzoduro e sono nel mondo del fitness e dello sport da oltre 30 anni e la musica mi ha sempre accompagnato nelle mie lezioni e allenamenti.
La musica è una forte componente nella vita dell’uomo.
Così nasce l’idea di unire la musica alla camminata nordica e nasce il…..NORDIC WORKOUT .
Questa lezione ci permette di mantenere un ritmo costante per un certo tempo, lavorando in tonificazione e coordinazione, mantenendo il battito cardiaco alto. Tale lezione è utile per un lavoro brucia grassi, per la resistenza e per aumentare il tono muscolare divertendosi.
IL NORDIC WALKING con ESERCIZI DI TONIFICAZIONE e COORDINAZIONE a ritmo di MUSICA con l’uso di CUFFIE collegate in wireless, e l’istruttrice Flavia dà le indicazioni da eseguire.
Un mix perfetto per riprendere la forma, e fare un’allenamento a 360° all’aria aperta.
Una attività del FITNESS METABOLICO
Nella pagina BLOG puoi trovare video, foto, e racconti delle varie lezioni fatte in giro per l’italia…
Il costo per la lezione di Nordic Workout :
10 euro a lezione,
24 euro per 3 lezioni
per soci NP 8 euro per 1 lezione
per i soci NP 21 euro per 3 lezione
per PRENOTARE la cuffia e la lezione clicca qui
https://docs.google.com/forms/d/1mSyLsbrDEiycIm05a0jxEXrVyrIdown5J4vgSq57Xq8/edit
- Tel: 3393106320
- Mail: info@nordicproject.it
