Nordic Workout

PROSSIMI EVENTI…prenotati il prima possibile (posti limitati):

  • 20 Luglio a Pinarella          VIDEO clicca qui  https://www.nordicproject.it/nordic-workout-a-pinarella-cervia/
  • Corso per Istruttori Sinw    30/08    01/09  a Zelarino (VE)  https://youtu.be/tL1TKjcf3Zo
  • 14 settembre Sabato h 15.45  Nordic Workout & Arte a Venezia  (Sestier di Castello) con gruppo di Walkers di Firenze
  • 15 settembre Domenica  h 9.00  a  Martellago (VE)
  • 28 settembre Sabato h 9.00 a Martellago (VE)
  • 29 settembre Domenica h 10.00  Nordic Workout & Arte a Venezia (Sestier Cannareggio)
  • 5/6 ottobre a Forlì
  • 19 ottobre h 9.00 Mogliano Veneto
  • 16 novembre h 9.00  Mogliano Veneto

Prenota la tua cuffia, Posti limitati

Per Nordic Workout clicca qui sotto

https://docs.google.com/forms/d/1mSyLsbrDEiycIm05a0jxEXrVyrIdown5J4vgSq57Xq8/edit

Per Nordic Workout & Arte Venezia Clicca qui sotto

https://docs.google.com/forms/d/1cKDUyJmTbrPgSXfSXCjGnPFmbpPhYOsIsvaE3MisopA/edit#responses

 

Vuoi offrire una lezione diversa, allegra, completa al tuo gruppo di camminatori????                                                           Contattami e richiedi una lezione di Nordic Workout nella tua zona con il tuo gruppo.

 

PERCHÉ E COS’E’ IL NORDIC WORKOUT?

LA VITA SENZA MUSICA E’ COME UN CORPO SENZA ANIMA.    “CICERONE”

Sono Flavia Brazzoduro e sono nel mondo del fitness e dello sport da oltre 30 anni e la musica mi ha sempre accompagnato nelle mie lezioni e allenamenti.

La musica è una forte componente nella vita dell’uomo.

Così nasce l’idea di unire la musica alla camminata nordica e nasce il…..NORDIC WORKOUT .

Questa lezione ci permette di mantenere un ritmo costante per un certo tempo, lavorando in tonificazione e coordinazione, mantenendo il battito cardiaco alto. Tale lezione è utile per un lavoro brucia grassi, per la resistenza e per aumentare il tono muscolare divertendosi.

IL NORDIC WALKING con ESERCIZI DI TONIFICAZIONE e COORDINAZIONE a ritmo di MUSICA con l’uso di CUFFIE collegate in wireless, e l’istruttrice Flavia dà le indicazioni da eseguire.

Un mix perfetto per riprendere la forma, e fare un’allenamento a 360° all’aria aperta.

Una attività del FITNESS METABOLICO

Nella pagina BLOG puoi trovare video, foto, e racconti delle varie lezioni fatte in giro per l’italia…

 

 

 

 

 

 

 

 

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