Nordic Workout

IL NORDIC WALKING con ESERCIZI DI TONIFICAZIONE e COORDINAZIONE a ritmo di MUSICA con l’uso di CUFFIE collegate in wireless, e l’istruttrice Flavia Brazzoduro dà le indicazioni da eseguire.

Questa lezione ci permetterà di mantenere un ritmo costante per un certo tempo, lavorando in tonificazione e coordinazione, mantenendo il battito cardiaco alto.

Un mix perfetto per riprendere la forma, e fare un’allenamento a 360° all’aria aperta

PROSSIME DATE :

NORDIC WORKOUT

Sabato 11 Maggio    VILLA VARDA BRUGNERA (PN)

Sabato 18 Maggio  h 15.30 H 17.00   FIRENZE

Domenica 19 Maggio h 9.00 a TREVISO

Mercoledì 22 maggio h 18.00 MARTELLAGO

Domenica 26 Maggio h 9.00 JESOLO

Domenica 01 Giugno h 8.30 a RIMINI TORRE PEDRERA

Sabato 08 Giugno h 8.30 a VILLA VARDA BRUGNERA (PN)

 

NORDIC WORKOUT + NORDIC POWER ( 30 min + 30 min )

a ZELARINO davanti negozio TUTTOSPORT

a NOALE Park Via Vecellio

a SCORZE’

per PRENOTARE la cuffia e la lezione clicca qui

https://docs.google.com/forms/d/1mSyLsbrDEiycIm05a0jxEXrVyrIdown5J4vgSq57Xq8/edit

Vuoi conoscere anche le date del NORDIC POWER??  clicca qui

https://www.nordicproject.it/nordic-power/

 

 

per NORDIC WORKOUT : (su prenotazione) Flavia 3393106320