Nordic Workout

PROSSIMI EVENTI…prenotati il prima possibile (posti limitati):

  • 20 Luglio a Pinarella
  • Corso per Istruttori Sinw    30/08    01/09  a Zelarino (VE)
  • 14 settembre Nordic Workout & Arte a Venezia con gruppo di Firenze
  • 21 settembre a Mogliano Vto

Vuoi offrire una lezione diversa, allegra, completa al tuo gruppo di camminatori????                                                           Contattami e richiedi una lezione di Nordic Workout nella tua zona con il tuo gruppo.

 

PERCHÉ E COS’E’ IL NORDIC WORKOUT?

LA VITA SENZA MUSICA E’ COME UN CORPO SENZA ANIMA.    “CICERONE”

Sono Flavia Brazzoduro e sono nel mondo del fitness e dello sport da oltre 30 anni e la musica mi ha sempre accompagnato nelle mie lezioni e allenamenti.

La musica è una forte componente nella vita dell’uomo.

Così nasce l’idea di unire la musica alla camminata nordica e nasce il…..NORDIC WORKOUT .

Questa lezione ci permette di mantenere un ritmo costante per un certo tempo, lavorando in tonificazione e coordinazione, mantenendo il battito cardiaco alto. Tale lezione è utile per un lavoro brucia grassi, per la resistenza e per aumentare il tono muscolare divertendosi.

IL NORDIC WALKING con ESERCIZI DI TONIFICAZIONE e COORDINAZIONE a ritmo di MUSICA con l’uso di CUFFIE collegate in wireless, e l’istruttrice Flavia dà le indicazioni da eseguire.

Un mix perfetto per riprendere la forma, e fare un’allenamento a 360° all’aria aperta.

Una attività del FITNESS METABOLICO

 

 

 

 

 

 

 

 

per PRENOTARE la cuffia e la lezione clicca qui

Vuoi conoscere anche le date del NORDIC POWER??  clicca qui

per NORDIC WORKOUT (su prenotazione) Flavia: