Nordic Workout

LA VITA SENZA MUSICA E’ COME UN CORPO SENZA ANIMA.    “CICERONE”

Nordic Workout

PROSSIMI EVENTI… Ricordati di prenotare la cuffia il prima possibile (posti limitati):

22 Luglio Mercoledì  h 18.30    CASALE SUL SILE (Tv)      NUTRI_WORKOUT

31 Luglio Venerdi h 20.00            CERVIA

1 Agosto Sabato  h 8.00 e h 19.00 CERVIA       Nordic Workout in riva al mare

22 Agosto Sabato  h 17.00      CASALE SUL SILE (TV)   Nutri-Workout: Movimento+ Alimentazione =                                                                                      BENESSERE

27 Settembre Domenica h 16.00   CASALE SUL SILE (TV) Nutri-Workout: Movimento + Alimentazione =                                                                                     BENESSERE

Nordic Workout & Arte

Prossime date

26 Luglio  h 18.00        Nordic Workout & Arte a VENEZIA   ” Il Ghetto

09 Agosto h 19.00        Nordic Workout & Arte a VENEZIA   “Dorsoduro” e possibilità di terminare con un giro in                                                                                 GONDOLA

09 Settembre  h 18.00         Nordic Workout & Arte a TREVISO 

05 Settembre  h 18.00         Nordic Workout & Arte + Contest Fotografico  a VENEZIA 

 

Ecco i video delle lezioni fatte….

  • 13 giugno h 18.00       Nordic Workout & Arte a VENEZIA “Le Serenissima”

                                                           alcuni momenti della lezione itinerante, clicca qui sotto

https://www.nordicproject.it/nordic-workout-arte-le-serenissime/

 

Prenota la tua cuffia, Posti limitati, non perderti la lezione e il divertimento

Per Nordic Workout clicca qui sotto

https://docs.google.com/forms/d/1mSyLsbrDEiycIm05a0jxEXrVyrIdown5J4vgSq57Xq8/edit

Per Nordic Workout & Arte Venezia Clicca qui sotto

https://docs.google.com/forms/d/1cKDUyJmTbrPgSXfSXCjGnPFmbpPhYOsIsvaE3MisopA/edit#responses

Per il Nordic Workout in riva al mare al Fantini Club Clicca qui sotto

https://docs.google.com/forms/d/1eijIker-mYKL1imruSaXmIP-LlTJIPGS8NZFif9d_9U/edit

Vuoi offrire una lezione diversa, allegra, completa al tuo gruppo di camminatori????     

Contattami e richiedi una lezione di Nordic Workout nella tua zona con il tuo gruppo.

 

PERCHÉ E COS’E’ IL NORDIC WORKOUT?

Sono Flavia Brazzoduro e sono nel mondo del fitness e dello sport da oltre 30 anni e la musica mi ha sempre accompagnato nelle mie lezioni e allenamenti.

La musica è una forte componente nella vita dell’uomo.

Così nasce l’idea di unire la musica alla camminata nordica e nasce il…..NORDIC WORKOUT .

Questa lezione ci permette di mantenere un ritmo costante per un certo tempo, lavorando in tonificazione e coordinazione, mantenendo il battito cardiaco alto. Tale lezione è utile per un lavoro brucia grassi, per la resistenza e per aumentare il tono muscolare divertendosi.

 

IL NORDIC WALKING con ESERCIZI DI TONIFICAZIONE e COORDINAZIONE a ritmo di MUSICA con l’uso di CUFFIE collegate in wireless, e l’istruttrice Flavia dà le indicazioni da eseguire.

Un mix perfetto per riprendere la forma, e fare un’allenamento a 360° all’aria aperta.

Una attività del FITNESS METABOLICO

Nella pagina BLOG puoi trovare video, foto, e racconti delle varie lezioni fatte in giro per l’italia…

 

Il costo per la lezione di Nordic Workout :

10 euro a lezione,

24 euro per  3 lezioni

per soci NP     8 euro per 1 lezione

per i soci NP  21 euro per   3 lezione

 

 

 

 

 

 

per PRENOTARE la cuffia e la lezione clicca qui

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