Nordic Workout
IL NORDIC WALKING con ESERCIZI DI TONIFICAZIONE e COORDINAZIONE a ritmo di MUSICA con l’uso di CUFFIE collegate in wireless, e l’istruttrice Flavia Brazzoduro dà le indicazioni da eseguire.
Questa lezione ci permetterà di mantenere un ritmo costante per un certo tempo, lavorando in tonificazione e coordinazione, mantenendo il battito cardiaco alto.
Un mix perfetto per riprendere la forma, e fare un’allenamento a 360° all’aria aperta
PROSSIME DATE :
NORDIC WORKOUT
Sabato 11 Maggio VILLA VARDA BRUGNERA (PN)
Sabato 18 Maggio h 15.30 H 17.00 FIRENZE
Domenica 19 Maggio h 9.00 a TREVISO
Mercoledì 22 maggio h 18.00 MARTELLAGO
Domenica 26 Maggio h 9.00 JESOLO
Domenica 01 Giugno h 8.30 a RIMINI TORRE PEDRERA
Sabato 08 Giugno h 8.30 a VILLA VARDA BRUGNERA (PN)
NORDIC WORKOUT + NORDIC POWER ( 30 min + 30 min )
a ZELARINO davanti negozio TUTTOSPORT
a NOALE Park Via Vecellio
a SCORZE’
per PRENOTARE la cuffia e la lezione clicca qui
https://docs.google.com/forms/d/1mSyLsbrDEiycIm05a0jxEXrVyrIdown5J4vgSq57Xq8/edit
Vuoi conoscere anche le date del NORDIC POWER?? clicca qui
https://www.nordicproject.it/nordic-power/
per NORDIC WORKOUT : (su prenotazione) Flavia 3393106320
